BIFES DE FRANGO DELICIOSOS

INGREDIENTES:

• 600G PEITO DE FRANGO
• 1 LARANJA
• 1/2 LIMA
• 2 IOGURTES NATURAIS
• 2 COLHERES DE SOPA KETCHUP
• 1 COLHER DE SOPA MOSTRADA
• 2 RODELAS DE ANANÁS
• Q.B PIMENTA
• Q.B SAL
• Q.B COMINHOS
• Q.B COENTROS

PREPARAÇÃO:

Numa terrina de vidro de ir ao forno, disponha os bifes,tempere com sal, pimenta, cominhos, coentros, esfregue bem deite por cima o sumo da laranja e o da limar reserve.
Num prato deite os iogurtes o ketchup a mostrada a raspa da laranja mexa bem.
Deite por cima dos bifes mexa com uma colher leve ao forno por 25 minutos a meio retire volte a mexer para envolver bem o molho, retire e sirva com batata frita arroz branco ou massa ou  uma salada.

Boné Apetite